張溥是中國明朝知名的文學家。他有著數(shù)十萬卷圖書，一生輯著豐富，熱血傳奇名作有《五人墓碑記》、《七錄齋集》等。

七錄七焚學習法便是每學一篇文章，必須用數(shù)次抄錄，數(shù)次閱讀文章，數(shù)次焚燒處理的方式 ，來做到通讀、思索的目地。

張溥年幼年天賦不佳，盡管在學習方面較為用功，但因為記憶力較弱，書讀過以后迅速便忘了。他因此很煩惱，但他?]有灰心喪氣，歷經全身心探求，他找到一個合適自身的學習的方法，便是“七錄七焚”學習法。

它用這一學習法堅持不懈成年累月地抄寫、做作業(yè)和燒書，手打磨死皮也不斷筆。冬季，手凍破流血也不斷學習。他憑借這類堅強的恒心，堅持不懈地追尋，最后變成知名的文學家。

張溥的七錄七焚學習的方法分成三個流程：

一、每念完一篇新的文章內容，都把本文抄錄一遍，一邊抄錄一邊在心中默讀。

二、全篇文章抄完以后，再大聲朗讀幾次。

三、將抄錄、誦讀完的文章內容投入爐子里燒毀，燒完后，再從第一步剛開始抄錄，再次誦讀，再次燒毀。再抄錄，再誦讀，再燒毀。那樣不斷開展七次，每章文章內容都可以讀上十幾遍，乃至幾十遍，直至把文章內容完全地理解，爛熟于心才行。

張博對這類學習的方法很稱贊，他把自己的小書房稱之為“七焚齋”或“七錄齋”，并把自己的作品集起名叫《七錄齋集》。

“抄寫”、“焚書”的學習的方法，目地是根據(jù)抄錄來推動看、讀、思、記的大腦思維主題活動，真實保證眼、手、口、腦各種各樣感觀緊密結合。邊讀邊抄，讀中有思，思中有記，不斷溫馨，可以加重了解和鍛練記憶力。

這類努力補拙的學習的方法，是一種非常值得效仿的好方法。