經(jīng)驗分享
記性太差？自考學(xué)習(xí)中該如何提高記憶力
在自考路途上，對于自考生來說，學(xué)習(xí)的最大阻礙是記憶力差的問題，如何克服年齡大、工作忙、記憶力差的矛盾，提高學(xué)習(xí)和識記效果呢？今天廣東成考網(wǎng)就給大家說關(guān)于提高記憶力必須知道的六個小竅門。
求理解
首先，我們要知道，想要記住一些知識，先要弄懂。從記憶規(guī)律的角度來講的話，一個人對所要記憶的知識，理解的越深刻，記憶效果就越好。所以說，考生對于所學(xué)知識要弄懂。特別是那些重點、難點的內(nèi)容需要耐心琢磨。要做到“知其義而明其根”。
多動筆
俗話說“好記憶不如爛筆頭”。在學(xué)習(xí)中，要注意學(xué)思結(jié)合，手腦并用，養(yǎng)成“不動筆墨不讀書”的好習(xí)慣。對于那些重點、難點又不容易記住的內(nèi)容要多動筆。
勤復(fù)習(xí)
記憶的過程斗爭最好的武器就是復(fù)習(xí)，要使復(fù)習(xí)取得好效果就必須注意：
1、及時復(fù)習(xí)。德國著名心理學(xué)家艾賓浩斯的遺忘規(guī)律告訴我們，人們對所學(xué)知識的遺忘是先快后慢，先多后少。遺忘最嚴(yán)重的時刻是在識記后的頭一天，甚至發(fā)生在最初的幾小時、幾分鐘（頭一天有可能遺忘所記材料的一半）以后速度逐漸減慢。及時復(fù)習(xí)對鞏固所學(xué)知識能起到事半功倍的效果。相反，等遺忘殆盡后再“回鍋”，就事倍功半了。
2、強化記憶。艾賓浩斯的研究還證實，人們對所學(xué)習(xí)、記憶的內(nèi)容達到了初步掌握的程序后，如果再用原來所花時間的一半去進一步鞏固強化，使學(xué)習(xí)、記憶的程序達到150%，將會使記憶的痕跡得到強化，所記內(nèi)容經(jīng)久不忘，這在心理學(xué)上稱為“過度學(xué)習(xí)”效應(yīng)。
巧記憶
善于根據(jù)不同的教材內(nèi)容和學(xué)科特點，結(jié)合自己的實際，運用多種方法進行記憶?？煞稚㈦y點，學(xué)練結(jié)合；自我回憶，嘗試再現(xiàn)；抓住特征，展開聯(lián)想；記住主要公式，進行類推；賦予機械的材料以人為的意義等。
抓重點
要學(xué)會全面、系統(tǒng)，突出重點，抓“主要矛盾”。起“以點帶面”，“牽一發(fā)而動全身”的效果。
善于歸納
有條理的知識比雜亂無章的知識更容易記牢。所以說要在學(xué)習(xí)中及時對所學(xué)知識進行歸納、整理。增強知識與知識之間的聯(lián)系，努力使所學(xué)知識在頭腦中形成一個層次分明、邏輯嚴(yán)謹(jǐn)?shù)闹R系統(tǒng)，這樣有利于保持記憶也有重要的作用。
以上就是廣東成考網(wǎng)給大家說的幾種提升記憶力的辦法，僅供大家參考。
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