成考八招助你在考場輕松發(fā)揮

考前如何進(jìn)行心理調(diào)節(jié)，考場上需要注意哪些問題才能讓考試發(fā)揮最佳效果？我整理了八條“金科玉律”來處理成考幫你拿下考場。

第一，考前可以利用心理暗示緩解緊張情緒，當(dāng)場進(jìn)行心理調(diào)節(jié)。緊張的時(shí)候可以用“我能行”、“冷靜”、“認(rèn)真”等自我暗示來穩(wěn)定情緒，適當(dāng)深呼吸。

二、參與成考的同學(xué)需要暫時(shí)忘記平時(shí)家庭、學(xué)校、社會的一切壓力，輕裝上陣。

第三，拿到試卷后，不要急著寫，先瀏覽試題，了解每道題的難度和分?jǐn)?shù)，再合理安排做題時(shí)間。如果一時(shí)半會兒小分?jǐn)?shù)做不了題，可以先放一放，先爭取時(shí)間做題，以后再考慮問題。

第四，注意考題，了解要求。盡量簡潔，回答問題。

五、巧妙運(yùn)用圖表法，遇到一些高數(shù)問題，已知數(shù)和未知數(shù)之間的關(guān)系可以列為一一對應(yīng)表，并找出解決問題的方法。

六、考試是考試的重要組成部分，如果來不及檢查，寧愿先把題做完再復(fù)習(xí)，不要做不確定的題。

七、不要看到別人交論文就驚慌失措，倉促撤退，要努力在規(guī)定時(shí)間內(nèi)順利完成和檢查。

八、考完一科，不要參加考生之間的討論，也不要互相回答。我們應(yīng)該抓緊時(shí)間理清思緒，為下一門課做準(zhǔn)備。

另外，考生要注意考試前一天，要提前到考場，先熟悉公交線路。在進(jìn)入考場之前，你可以在腦海中“穿越電影”，也可以和其他考生進(jìn)行問答。不要做一些困難的練習(xí)，避免干擾你的思維。

【/br/】考前如何做好心理調(diào)整，考場上需要注意哪些問題才能讓考試發(fā)揮最佳效果？我整理了八條“金科玉律”來處理成考幫你拿下考場?！?br/】首先，考試前，可以利用心理暗示緩解緊張情緒，進(jìn)行臨場心理調(diào)節(jié)。緊張的時(shí)候可以用“我能行”、“冷靜”、“認(rèn)真”等自我暗示來穩(wěn)定情緒，適當(dāng)深呼吸?！?br/】二、參與/【/k4/】的同學(xué)需要暫時(shí)忘記平時(shí)所有的家庭、學(xué)校、社會壓力，輕裝上陣?！?br/】第三，拿到試卷后，不要急著寫，先瀏覽試題，了解每道題的難度和分?jǐn)?shù)后，合理安排做題時(shí)間。如果一時(shí)半會兒小分?jǐn)?shù)做不了題，可以先放一放，先爭取時(shí)間做題，以后再考慮問題?！?br/】第四，注意考題，了解要求。盡量簡潔，回答問題。
5。巧用圖表法，遇到一些高數(shù)問題，可以把已知數(shù)和未知數(shù)的關(guān)系列成一一對應(yīng)的表格，找出解題的方法。
六.檢查是考試的重要組成部分。如果來不及查，你寧愿先復(fù)習(xí)完的題，也不要做不確定的題?！?br/】七、別人交卷不要慌，趕緊撤退，爭取在規(guī)定時(shí)間內(nèi)完成并檢查成功?！?br/】八、上完一科，不要參加考生之間的討論，也不要互相回答。我們應(yīng)該抓緊時(shí)間理清思緒，為下一門課做準(zhǔn)備?！?br/】另外考生要注意考前一天，要提前到考場，先熟悉公交路線。在進(jìn)入考場之前，你可以在腦海中“穿越電影”，也可以和其他考生進(jìn)行問答。不要做一些困難的練習(xí)，避免干擾你的思維。

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