一、記憶塊
狀態(tài):剛開始寫的時候忘詞了，對某個概念很熟悉，就是想不起來。
應(yīng)對的巧妙方法:轉(zhuǎn)移刺激法。第一，保持冷靜，最好把記憶放在一邊，轉(zhuǎn)移注意力。然后可以通過聯(lián)想、用其他考題、隨便寫點東西或者反復(fù)復(fù)習(xí)題等方式回憶當(dāng)時的記憶環(huán)境。
二。怯場
狀態(tài):一進考場自學(xué)考試就心跳加速，手心出汗。腦子一片空白，越急越害怕。
應(yīng)對妙招:自我暗示法。提示應(yīng)該是具體的。簡短而肯定。例如，“我已經(jīng)為這一天做好了準(zhǔn)備。我喜歡參加考試，喜歡和別人競爭。”“我今天精神很好，頭腦清醒，思維敏捷，一定能在考試中取得好成績。”等等。
三。壓力學(xué)習(xí)
狀態(tài):越接近自學(xué)考試越不想學(xué)習(xí)。
應(yīng)對絕妙的想法:當(dāng)這種情況發(fā)生時，考生可以暫時放下學(xué)業(yè)，不妨散散步，和朋友聊聊天，放松一下。然后找出你無聊的原因，是因為你已經(jīng)明白了，還是因為你對考試沒有信心，看看你能不能找到解決的辦法。想通了之后，過度的焦慮自然會消除。

加王老師微信：17376852159 ,免費獲取一份價值1980元學(xué)歷提升大禮包（學(xué)歷提升方案+輔導(dǎo)教材一套+直播課程+通關(guān)技巧+模擬試題）