專升本的生活很無聊，每天在宿舍、自習室、食堂幾乎沒有什么樂趣。每個人每天在自習室呆上10個小時以上，真的是一種訓練，更何況需要專心學習10個小時，那么如何才能集中精力，不辜負自己的時間呢？

從清晨開始，人的大腦里沒有太多東西的時候，頭腦就很清醒，是開始一項需要長時間專注的任務的非常好的時機。如果你的腦子一整天都很忙，滿腦子都是東西，那么當你做需要腦力的事情時，就會更難集中注意力。

別胡思亂想了，去做吧。尤其是復習數(shù)學或者一些專業(yè)課的內(nèi)容時，需要協(xié)調好手和腦。多寫多算多記能有效減輕大腦負擔，有利于長時間保持精神集中。而且在做題的時候，主動去做，也可以避免自己主觀想象帶來的問題。有時候一個人自以為有想法，其實還是有很多問題的。這樣做也是檢驗結果的好方法。

遠離干擾，尤其是手機等電子設備。當你專注于被知識點或問題訓練時，手機的破壞力簡直是毀滅性的。會瞬間剝奪你學習的本質。

拒絕舒適也是集中注意力的好方法。太舒服會產(chǎn)生惰性，其中睡懶覺最有代表性。早起一個月去自習，突然有一天想放松一下。結果基本告別了早起失控。就是因為小錯誤，長此以往學習效率大打折扣。

興趣是最好的向導。如果把專升本的過程看成是一個自我實現(xiàn)和努力的過程，從中找到無窮的樂趣，那么在備考的時候就可以更容易集中精力。

如果您對教育促進和深圳戶口有任何疑問，或者想了解更多相關信息，可以咨詢廣東成考網(wǎng)耿。(獨立學歷的倡導者，有碩士學位的硬核導師)老師微信:

加王老師微信：17376852159 ,免費獲取一份價值1980元學歷提升大禮包（學歷提升方案+輔導教材一套+直播課程+通關技巧+模擬試題）