自考前10天是復(fù)習(xí)最后的沖刺的最終環(huán)節(jié)，決戰(zhàn)前的布署尤為重要。

1、自考前的幾日，要維持自身平常的學(xué)習(xí)培訓(xùn)和生活的節(jié)奏，適度緩解復(fù)習(xí)的相對(duì)密度和難度系數(shù)。

這更是以便接到“退一步，進(jìn)二步”的實(shí)際效果。維持大腦皮質(zhì)中等水平的激動(dòng)度（既但是分放松也但是分焦慮不安），要防止和別人開展不必的爭辯和爭執(zhí)，不搞強(qiáng)烈的文娛活動(dòng)。那樣，就能在自考前夜，造就一個(gè)優(yōu)良的心情。

2、一般來說，自考前十天這段時(shí)間，應(yīng)關(guān)鍵用于抓專業(yè)知識(shí)的主桿，開展加強(qiáng)記憶力。

總的標(biāo)準(zhǔn)是重歸基本，產(chǎn)生知識(shí)網(wǎng)絡(luò)，把查缺補(bǔ)漏、處理前邊復(fù)習(xí)中出?F的難題放到第一位。多余也不太可能再把每一科詳盡地復(fù)習(xí)一遍。

因而，最終十天的復(fù)習(xí)更應(yīng)收縮到教材內(nèi)容上去。根據(jù)去看書上的文件目錄、題目、關(guān)鍵等，一科一科地開展追憶，發(fā)覺疏遠(yuǎn)的地區(qū)，立即關(guān)鍵補(bǔ)課一下，早已熟訓(xùn)練把握了的?熱藎?能夠 “一帶而過”。還能看自身梳理的大綱、數(shù)據(jù)圖表、試卷，追憶關(guān)鍵的公式計(jì)算、定律等。這十天的復(fù)習(xí)，就好像選手在賽事前的熱身運(yùn)動(dòng)或適應(yīng)能力訓(xùn)練一樣。

根據(jù)這十天的“收攏復(fù)習(xí)”“加強(qiáng)記憶力”，進(jìn)一步推進(jìn)牢靠而又嫻熟的基本知識(shí)，便于能在自考答題中，依據(jù)主桿案件線索快速追憶，熟練地把握專業(yè)知識(shí)的總體架構(gòu)，在答題中保證“八九不離十”。

3、調(diào)整情緒，修練鎮(zhèn)定、入眠。

考試成績的優(yōu)劣與穩(wěn)定情緒的關(guān)聯(lián)非常大，提升心態(tài)的?o助方法有：

（1）深吸氣。復(fù)習(xí)完課程后，做深吸氣。要遲緩、放松，吸完一口氣后，略停一秒鐘再出氣。這般不斷數(shù)次。

（2）推拿內(nèi)關(guān)穴。用右手拇指按著左胳膊里側(cè)內(nèi)關(guān)穴（手相下三橫指正中間處，一般是表鏈處），順時(shí)針方向推拿36次，在心中默念“鎮(zhèn)定”，這自然也是一種明顯的自我暗示。

（3）坐下來或是站起，人體放松，想像著自身雨淋，自身想像雨天將全部的疲憊和焦慮情緒清洗掉。自然在自身洗澡時(shí)，想像把自己的焦慮不安、疲憊、焦慮情緒沖洗掉的實(shí)際效果更強(qiáng)。

（4）按摩涌泉穴。夜里淋浴間完后，用右手的拇指腳底按摩心的涌泉穴，頻次不限，內(nèi)心另外默念“入眠”。還可以在發(fā)生關(guān)系后，將自身的潛意識(shí)用在腳底的涌泉穴，默念“入眠”。

4、進(jìn)到統(tǒng)一仿真模擬情況。

（1）早上三十分鐘和熬夜三十分鐘，兩邊加起?硎且桓鮒油罰?社會(huì)心理學(xué)界有一個(gè)廣泛的的共識(shí)，這每段時(shí)間最好的記憶力?r間。因此 這一個(gè)鐘頭中，要靈活運(yùn)用。

（2）有標(biāo)準(zhǔn)得話，要在早上8：30和中午2：00剛開始復(fù)習(xí)，這恰好是自考考?的時(shí)間范圍，那樣到考?的那一天，能圓滿達(dá)到最佳狀態(tài)。

（3）每日做一套試卷。每日做一份考卷能夠 使學(xué)生在幾日后真實(shí)取得考卷時(shí)不覺得手生，能尋找覺得。

（4）自考剛開始的前一晚上，平常何時(shí)入睡就何時(shí)入睡，千萬別擺脫自身平常的習(xí)慣性。它是取得成功的一個(gè)關(guān)鍵確保。

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